最近は資産運用よりも理学療法の記事ばかり書いていたので、僕が家に置いてたまに眺めている本のまとめを書きたいと思います。有名な本なので読んだことがある方も多いかと思いますが億万長者に憧れる者としては億万長者はどういった方が多いかを知ることは…
高岡先生は様々な部位を緩めるべく、ゆる体操を考案されました。ゆる体操の詳細は本を読んでいただければと思います。本の中でウォーキングとゆる体操の比較をしていますのでそのまとめについて、 ①STAIという評価方法で快・不快感の変化 ウォーキングでは運…
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